歯ブラシの交換頻度はどれぐらい？長期間使うことのデメリットとは

緊急事態宣言が徐々に解除されてきましたね。

私が住んでいる兵庫県も今日解除となります。

早速友達からお誘いが・・・

早くね？？(笑)

私はビビりなのでまだまだ遊びにいきたい

気分には全然なれません(´；ω；`)

どうにか断らなければ．．．

というのが最近の悩みです。

私的には”おうち時間”に慣れてきたので

今後も生活スタイルはあまり変えずにいきたいな

と思っている今日この頃です♪♪

・・・って本題を忘れるところでした(￣▽￣;)

今日は歯ブラシの交換についてです。

 歯ブラシの交換頻度は？

皆さんは歯ブラシをどのタイミングで交換していますか？

"なんとなく・・・"

みたいな感じになっていませんか？

”だいたい２～３ヵ月ぐらい”とか

”半年ぐらい使ってるYO♪♪”

という方も割と多いように感じます。

結論を言うと歯ブラシの交換時期は１ヵ月です！

ですので、半年使っていると聞くと

ってなってしまいます（笑）

もったいない気持ちはわかりますが・・・

使いすぎはよくありません(´；ω；`)

もう一度言いますが、歯ブラシは

１ヵ月で交換するようにしてください！ 

 交換が必要な理由2つ

1. 菌が繁殖するため

   毎日歯磨きは、歯についた”プラーク”と呼ばれる

   菌の塊を取り除くことが目的です。

   このプラークは、排水溝のヌメりと同じだと思ってください。

   　

   排水溝のヌメりをとったブラシを

   ずーっと置いておくのはなんとなく

   汚い感じがしませんか？

   歯ブラシも同じです。

   いくら水洗しても菌をすべて

   取り除くことはできません。

   だからと言って毎日交換するわけにもいかないので

   長く使っても１ヵ月では交換するようにしましょう！

2. 効果が半減するため

　　歯ブラシを長く使用していると、毛先が

　　開いてきたりヘタってきたりします。

　　そうなると、歯ブラシの効果が半減するので

　　せっかく磨いてもプラークがしっかり取れません。

　　全然磨けてないやないかーい！

　　ってならないように・・・（笑）

　　毛先が開いたら交換しましょう！

ちなみに毛先が開いているかどうかは

歯ブラシを真後ろから見るとわかりやすいです。

こんな感じで真後ろから見て、毛が見えなければ

使用を継続しても大丈夫です。

ただし、使用が１ヵ月を超える場合は

毛先が開いていなくても衛生的な面で

交換が必要になります。

また、歯ブラシを真後ろから見て毛が

見える場合は、交換することをお勧めします。

１ヵ月よりも早く毛が開いた場合も交換するようにしましょう。

ちなみに歯ブラシは、基本的に１ヵ月使用できるものなので

それより早く毛が開いているということは

歯ブラシを当てる力が強すぎるというサインです。

毛先が開くタイミングが早い場合は

”歯ブラシの毛先が曲がらない程度”

の圧で磨けているか確認してみてください♪♪

今回の内容は以上です(^^)

もったいなくて、つい長く使ってしまいがちですが

きちんと交換したほうが絶対にいいので

今使っている歯ブラシから、是非実践してみてください！

(^.^)/~~~