お口の健康教室

歯科衛生士としての経験に基づく記事を中心に書いています^ ^デンタルリテラシーを一緒にあげていきましょう♪♪

2020-01-01から1年間の記事一覧

歯科衛生士が思う良い歯医者の選び方 まとめ8選(※個人的意見)

歯科衛生士になってから、友達や家族から よく歯についての相談をされますが その中で1番多くて1番困る質問が 「どこの歯医者に行けばいい?」 「歯医者ってどうやって決めたらいいん? 多すぎてどこがいいんかわからへーん!」 という質問です。(笑)

仕上げ磨きはいつまで必要?嫌がる場合のコツもお教えします!

お子様の仕上げ磨き 大切なことだとわかっていても 毎日のことなので毎回きちんとするのは 難しいですよね(>_<)

歯ブラシの交換頻度はどれぐらい?長期間使うことのデメリットとは

緊急事態宣言が徐々に解除されてきましたね。 私が住んでいる兵庫県も今日解除となります。

冷たいものがしみる原因は?知覚過敏について改善法3つ

最近どんどんあったかくなってきましたね^ ^ キンキンに冷えたビールが美味しい 季節になってきました♪♪(笑) そういった冷たい食べ物や飲み物を 口にした時に、歯が "キーンッ!" ってなることありませんか? キーンッ!の原因として ・むし歯 ・知覚過敏 の…

お家時間の食生活大丈夫?むし歯予防に食習慣が影響する理由について

皆さんお家時間は どんな感じでお過ごしでしょうか^ ^? 緊急事態宣言解除が少しずつ 始まっていますが、基本的には家で 過ごすようにしないといけない状態が まだまだ続きそうですね(T . T) ずっとお家に居ると なんかずっと食べてる気がするなぁ... なんて…

食べてすぐ歯磨きはダメ?歯磨きのベストタイミングはいつ??

皆さんはご飯を食べたあと すぐに歯磨きをしていますか?? 学校やお仕事に行っていると お昼はなかなか磨けない(T . T) という方も多いかもしれません。 休みの日はどうですか? 出かける前に磨く方は多そうですが... 最近はお家時間が長くなっているので …

コロナによる緊急事態宣言!歯医者には行かない方がいい?

緊急事態宣言が出てから1ヶ月ちょっと... 面白くねぇーーー! って最初の方は思ってましたが なんか慣れてきました^ ^ 会いたい人に会えない やりたいことができない もちろん辛いことはたくさん ありますが..... 今までしなかったこと考えなかったこと 気づ…

フッ素って何?歯磨き粉で効果的にフッ素を取り入れる方法

コロナの影響で歯の定期的な メンテナンスを少し延期している方も 多いのではないでしょうか? むし歯の進行...心配ですよね(T . T) 進行しないようにしっかり歯磨き! も大事ですが...歯磨きで100%の プラーク(細菌)を取ることはできません。 歯科衛生士の…

唾液のチカラ7つ お家で簡単唾液腺マッサージ

唾液のチカラ7つ! 普段唾液について意識することは あまりないかもしれませんが 実は唾液には様々な役割があり 私たちの健康を守ってくれてきます。 今回は唾液のすごいチカラと 分泌を促進するマッサージをご紹介します! 〈唾液の役割〉 ①食べ物を飲み込…